Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Es ist so weit, das neue Frühjahrsprogramm 2018 ist online. Wir haben für Sie viele neue und bewährte Kurse bereitgestellt. Viel Spaß! - - -

Yoga für einen gesunden Rücken I Einführung


Zu diesem Kurs


Wir nehmen besonders den Rücken und unsere Haltung sowie Alltagsgewohnheiten, die den Rücken belasten können, unter die Lupe. Wir lernen mehr Aufmerksamkeit für den Rücken zu entwickeln und eine gesunde Haltung zu üben. Spezielle Yoga-Übungen helfen die Rückenmuskulatur gezielt zu stärken, Schulter-/ und Nackenbereich zu entspannen. Neben den Körper- und Atemübungen können wir durch Wahrnehmung, Meditation und Entspannung viel zu einem gesunden Rücken beitragen.

Kursnr.: F18B30125
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,50 €


Zeitraum

Di. 09.01.2018 - Di. 10.04.2018

Uhrzeit

10:00 Uhr - 11:30 Uhr
10 Termine a 2 Ustd.


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig
Bad Belzig, KVHS, Raum 8, Puschkinstraße 13

Dozent(en)

Martina Beck

Martina Beck wurde bei Yoga Vidya Mainz im Integralen Yoga nach Swami Sivananda ausgebildet (Abschluss 2005 als Yogalehrerin BYV nach 2 Jahren und 723 Unterrichtseinheiten). Danach leitete sie ein Yoga Zentrum in Wiesbaden mit. Seit ihrem Umzug in den Fläming unterrichtet sie bei der KVHS, in einem Fitnessstudio und Mitarbeiter in einer Firma. Wichtig ist ihr vor allem die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu verfeinern und die Bewegung in Verbindung mit dem ganz eigenen Atemrhythmus zu erfahren. Seit 2015 beschäftigt sie sich speziell mit RückenYoga und gibt seit Ende 2016 auch Yoga für Schwangere. Martina Beck ist Mutter von zwei Kindern.

Kurse der Dozentin:

F18B30125 - Yoga für einen gesunden Rücken I Einführung
F18B301251 - Yoga für den Rücken - Einführung I Einführung

leider keinBild von Martina Beck


freie Plätze
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Kurs abgeschlossen
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Keine Anmeldung möglich
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Sprechzeiten:
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sowie 14:00 – 18:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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