Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Themensamstag - Ein beweglicher und stabiler Rücken


Zu diesem Kurs


In vier sehr wirksamen und differenzierten Feldenkrais-Lektionen zum Thema Rücken lernen die Teilnehmenden Muskelspannungen im Rücken loszulassen, bewusst und achtsam neue Zusammenhänge im Körper sanft zu erfühlen und dann in ihre Alltagsbewegungen zu integrieren.
Die Bewegungsabläufe entsprechen einfachen Konzepten, die der Mensch für einen gesunden Rücken braucht.
Alle vier Lektionen bewirken eine verbesserte Körperfunktion im Drehen, Beugen, seitlichem Beugen und Strecken. Am Ende des Nachmittags werden den Teilnehmenden noch 16 sehr effiziente Lockerungs-Übungen gezeigt, die ihnen helfen sich im Alltag locker und leicht zu fühlen und alle Spannungen aus dem Rücken zu vertreiben.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Matte oder weiche Decke zum Liegen.
30 min. Mittagspause

Kursnr.: H17B30167
Entgelt (voll / ermäßigt): 24,00 € / 18,00 €


Termin(e)

Sa. 21.10.2017

Uhrzeit

10:00 Uhr - 15:00 Uhr
1 Termin a 6UE


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig
Bad Belzig, KVHS, kl. Saal, Puschkinstraße 13

Dozent(en)

Julia Strehler

Julia Strehler, die mit Ihrer Familie in Bad Belzig lebt, ist gelernte Schauspielerin, Tanz- und Theaterpädagogin sowie zertifizierte Feldenkraislehrerin. Seit 25 Jahren ist sie freischaffend tätig in den Bereichen Tanz und Theater, seit 2015 mit Feldenkraisarbeit in eigener Praxis und als Lehrerin in diversen Feldenkraiskursen.

Kurse der Dozentin:

H17B30126 - Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung I Einführung
H17B30127 - Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung I Einführung
H17B30167 - Themensamstag - Ein beweglicher und stabiler Rücken

leider keinBild von Julia Strehler


freie Plätze
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sowie 14:00 – 18:00 Uhr
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