Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Neben Yoga, Englisch, Schneidern und Computerkursen gibt es im Frühjahrssemester 2017 ganz viel Neues zu entdecken. Es ist für jeden etwas Schönes dabei. Wir freuen uns auf Sie! - - -
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Hatha Yoga Einstiegskurs


Zu diesem Kurs


Der aus Indien kommende Hatha Yoga ist eine mehr als 400 Jahre alte Methode, um die geistig-seelischen Kräfte des Menschen über Körpertraining zu mobilisieren. Besondere Übungen (Asanas) kräftigen die Muskulatur, der Körper wird gelenkiger und unsere Bewegungen geschickter. Gelenkter Atem (Pranayama) führt zu bewusster Wahrnehmung. Der Geist wird aufmerksamer und achtsamer. Die Entspannungsübungen helfen uns den Herausforderungen des Lebens gelassener und gesammelter zu begegnen und mehr Freude zu empfinden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Kursnr.: F17K30121
Entgelt (voll / ermäßigt): 28,00 € / 21,00 €


Zeitraum

Mi. 07.06.2017 - Mi. 12.07.2017

Uhrzeit

08:00 Uhr - 09:00 Uhr
6 Termine a 60 Minuten


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204

Dozent(en)

Julia von Hohenthal

Julia von Hohenthal lebt seit 15 Jahren in Kleinmachnow, ist verheiratet und hat 4 Kinder. Sie verfügt über eine Ausbildung als Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Meine Liebe zum Yoga würde ich gerne in meinen Kursen vermitteln. Ebenso möchte ich zeigen, dass das Erlernte sich gut mit in den Alltag nehmen lässt und so jedem Menschen - unabhängig vom Alter!- in seinem Leben weiterhilft. Steht zunächst die Beweglichkeit, Kraft, Leichtigkeit, Entspannung und Harmonie im Vordergrund, so kann man nach und nach die Entdeckung machen, dass sich hinter den Bewegungen noch viel mehr verbirgt….

Kurse der Dozentin:

F17K30108 - Hatha Yoga für Anfänger
F17K30120 - Hatha Yoga Einstiegskurs
F17K30121 - Hatha Yoga Einstiegskurs

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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sowie 14:00 – 18:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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