Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Neben Yoga, Englisch, Schneidern und Computerkursen gibt es im Frühjahrssemester 2017 ganz viel Neues zu entdecken. Es ist für jeden etwas Schönes dabei. Wir freuen uns auf Sie! - - -
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Gesunde Ernährung

Seite 1 von 2

freie Plätze Mit Wildkräutern in den Frühling

(Dahnsdorf, ab Mo., 8.5., 9.00 Uhr )

TEIL 1
Welche Kräuter helfen bei der Entschlackung?
Bei einer Kräuterexkursion sammeln wir leckere Frühlingskräuter und verarbeiten diese anschließend zu einem frischen Smoothie. Jeder bekommt ein Skript mit der ausführlichen Anleitung.
TEIL 2
Welche Kräuter helfen bei der Darmsanierung?
Aufbauend auf Teil 1 sammeln wir Kräuter und verfestigen das Wissen. Aus den gesammelten Kräutern bereiten wir einen Salat zu, der die Darmflora günstig beeinflussen kann und zudem sehr lecker ist.
Ich freue mich, Ihnen die gesunde Flora im Planetal zu zeigen.
Informationsabend zum Thema Darmflora
Es gibt 10 Mal mehr Mikroorganismen in und auf uns als Zellen im Körper, sodass man sich fragen kann, wer hier eigentlich das Sagen hat. Die Kombination dieser Organismen in unserem Darm ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden. Wer wohnt dort und was mögen unsere Mitbewohner?

freie Plätze Säure-Basen: Sinn und Unsinn I Einführung

(Bad Belzig, ab Sa., 27.5., 9.00 Uhr )

Seit vielen Jahren geistert das Thema "Übersäuerung" durch Medien und Presse, was zu einer Verunsicherung der Leser führt. Gibt es einen gestörten Säure-Basen-Haushalt und werden verschiedene Erkrankungen, wie z.B. Rheuma, Herzinfarkt oder Krebs wirklich durch eine Übersäuerung hervorgerufen?
Ernährungs- und Diätberaterin Monique Proske legt Ihnen in diesem Seminar dar, was von den verschiedenen Aussagen zum Säure-Basen-Haushalt wissenschaftlich haltbar ist und welche der Aussagen durch Naturheilkundler hinein interpretiert werden.
Ausgehend von fundierten Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts über den Einfluss
verschiedener (alternativer) Kostformen bis hin zu Erkrankungen, die, wissenschaftlich belegt, durch eine Störung im Säure-Basen-Haushalt hervorgerufen werden, gibt die Dozentin einen umfassenden Überblick über dieses nach wie vor brandaktuelle Thema.
Weiterhin erhalten Sie wertvolle Tipps zum Thema Ernährung und Säure-Basen-Haushalt, inklusive der sogenannten PRAL-Liste, mit der Sie Ihre eigene Ernährung beurteilen können.

freie Plätze Pflegeprodukte aus der Natur

(Dahnsdorf, ab Sa., 10.6., 15.00 Uhr )

Bei einem kleinen entspannenden Spaziergang sammeln wir die für die Herstellung unserer Pflegeserie notwendigen Kräuter.
1. WILDKRÄUTERHANDPEELING
2. OLIVENROSENSALBE
Mit dem Wildkräuterhandpeeling werden die Hände streichelzart und mit der Olivensalbe bekommen sie Duft und Pflege.

freie Plätze Gesunde Ernährung nach der LOGI-Methode

(Bad Belzig, ab Sa., 1.7., 9.00 Uhr )

Die Ernährung nach der LOGI-Methode ist eine ideale Ernährungsform um längerfristig und langanhaltend an Gewicht zu verlieren, ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu
erliegen.
LOGI steht für "Low Glycemic and Insulinemic", auf deutsch "niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel". Demnach ist für die LOGI-Ernährung eine niedrige Blutzuckerwirkung charakteristisch. Diese Ernährung ist als Dauerernährung geeignet ist, macht satt und schmeckt. Weiterhin ist die LOGI-Ernährung eine basische Ernährungsform, die bei verschiedensten Erkrankungen, wie z.B. Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck oder Diabetes mellitus sehr gut geeignet ist.
Innerhalb des Vortrages werden Themen wie Hunger und Sättigung, gesunde Fette und Kohlenhydrat-Alternativen besprochen.

Seite 1 von 2

Erweiterte Kurssuche


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Geschäftsstelle Kleinmachnow

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Telefon: 033203 803710/12
Telefax: 033203 803711
E-Mail: kleinmachnow@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 18:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

Geschäftsstelle Bad Belzig

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig

Telefon: 033841 45430
Telefax: 033841 45137
E-Mail: info@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 18:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

Geschäftsstelle Werder

Adolf-Damaschke-Straße 60, 1.OG
14542 Werder (Havel)

Telefon: 03327 571030
Telefax: 03327 571031
E-Mail: werder@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Mo 11:00 – 13:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

KMS PM
VHS
PM
ich will lernen
ich will deutsch lernen
Grundbildung